催眠のお話でよく出てくる「トランス状態」という言葉。

皆さんは、どんな状態のことかご存じですか？😊

トランス状態とは、意識が何かに深く向き、普段とは少し違った感覚を体験している状態のこと。

催眠では、深いリラックスや、まどろみに似た心地よさとして感じられる方もいます。

例えば、電車の座席でウトウトしているとき。

身体の力が抜けて、意識はふんわり。

まるで、まどろみの中を漂っているような感覚です。

でも、車掌さんのアナウンスは聞こえていて、「次が降りる駅だ」と気付けば、ちゃんと目を覚まして降りられますよね。

催眠中の感覚も、それに似ていることがあります。

意識がなくなるわけではなく、私の声や周りの音も聞こえています。

嫌なことは嫌と言えますし、自分の意思がなくなってしまうわけでもありません。

もちろん、感じ方は人それぞれ。

眠くならなくても、意識がはっきりしていても、催眠を体験できることがあります。

「トランス状態って、そういうことなんだ」

そんなふうに、少し身近に感じていただけたら嬉しいです。

いつか私の声に耳を傾けながら、あなた自身のトランス状態を味わってみてくださいね♡🌙