「私って、催眠にかかりますか？」

初めての方から、よくいただく質問です😊

催眠にかかるために、何か特別な才能が必要だと思っていませんか？

実は、「かかろう！」と一生懸命頑張る必要はないんです。

大切なのは、私の声に耳を傾けながら、浮かんでくるイメージや感覚を気楽に楽しんでみること。

例えば、小説を読んで物語の世界に入り込んだり、映画を観て思わず涙が出たり、音楽を聴いて懐かしい気持ちになったり……。

私たちは普段から、想像や感覚を通して、さまざまな体験をしています。

催眠では、そうした心の働きを手がかりに、普段とは少し違った感覚を探していきます。

もちろん、頭の中に鮮明な映像が浮かばなくても大丈夫。

声の響きや呼吸、身体の重さ、温かさなど、感じやすいものは人それぞれです。

「本当にかかるかな？」

そんな気持ちがあっても構いません。

身体がふわっと軽く感じられたり、時間の流れがいつもと違って感じられたり。

中には、身体の感覚が敏感になったり、その心地よさが快感へと変わっていく方もいらっしゃいます。

もちろん、催眠への反応や体験の深さには個人差があります。

最初から何かを感じようと焦らずに、まずはその時間を楽しんでみてくださいね。

あなたには、どんな不思議な感覚が待っているのでしょうか？🤭🌙